Jednoduchý nápoj, který posilní ranní trávení
Ingredience:
| kefír | 1000 ml |
| čerstvý fenykl | 1/2 ks |
| červená řepa | 150 g |
| nakrájený čerstvý kopr | 1 lžíce |
| sůl | podle potřeby |
Postup přípravy:
1.) Omytý fenykl a oloupanou červenou řepu nakrájíme na kostičky. Dáme je do mixéru a zalijeme půlkou kefíru. Důkladně rozmixujeme
2.) Propasírujeme přes jemný cedník, osolíme a vmícháme jemně nasekaný kopr
3.) Nakonec přilijeme zbylý kefír a rozdělíme do sklenic
Komentáře