Časté dotazy

Dovolím si Vás pozvat na portál Modrý koník. Pro ty maminky a budoucí maminky, které ho neznají, nejdřív je potřebná registrace.

V české mutaci moderuji na něm skupinu „Recepty pro kojící maminky“
https://www.modrykonik.cz/group/6713/
Ve slovenské mutaci zase skupinu „Recepty pre dojčiace mamičky“
https://www.modrykonik.sk/group/6922

Ráda Vám tam zodpovím Vaše dotazy a můžete si popovídat i s ostatními maminkami a budoucími maminkami a předávat zkušenosti

Budu se na Vás těšit

Viera

VHODNÉ POTRAVINY

  • Aljašská treska – je to mořská ryba. Zařazovat do jídelníčku jednou za čas
  • Amarant
  • Avokado
  • Acidofilní mléko
  • Bazalka
  • Bezový sirup
  • Bílé a červené víno – může být výjimečně součástí jídelníčku, kojit pak po 2-3 hodinách
  • Bramboráky – jsou vhodné při kojení, pokud neobsahují česnek
  • Bramborový salát – pokud nebude obsahovat cibuli, hrášek, celer a místo majonézy zakysanou smetanu nebo jogurt
  • Brambůrky, chipsy – v přiměřeném množství
  • Brokolice – zelená část bez košťálu
  • Broskve
  • Broskvový kompot
  • Brynzové halušky
  • Buchty s kypřícím práškem – přiměřeném množství, pokud neobsahují ovoce, které je alergizující
  • Corn Flakes 
  • Cukety
  • Čaj z citronové trávy
  • Čaj černý – omezit, obsahuje nejvíc kofeinu ze všech čajů, pít nejpozději po poledni kvůli nerušenému nočnímu spánku miminka
  • Čaj fenyklový – maximálně 2 hrnečky denně, protože odvodňuje
  • Čaj heřmánkový
  • Čaj ibiškový
  • Čaj lipový
  • Čaj z maliníku
  • Čaj meduňkový 
  • Čaj Rooibos
  • Čaj Rooibos s karamelem
  • Čaj šípkový
  • Čaj zelený – třeba pít s mírou, protože má stejně budivé účinky jako káva. Poslední hrnek nejpozději po poledni, aby se miminku nerušilo noční spaní  
  • Černé a zelené nakládané olivy
  • Červená loupaná čočka 
  • Červená řepa
  • Čínské zelí
  • Dětská krupička
  • Dýně na smetaně
  • Extrakt z listů ječmene
  • Fazolové lusky – musí být dobře tepelně zpracované, protože některé druhy obsahují v syrovém stavu jedovaté lektiny
  • Granko hvězdičky
  • Grilované maso – musí být řádně propečené uvnitř
  • Hermelín – jako ingredience do tepelně zpracovaných jídel
  • Hovězí maso – tepelně zpracované vhodné na doplnění železa
  • Hroznové víno – ale bez pecek, které nadýmají
  • Hrušky – s odstraněnou slupkou
  • Hřebíček 
  • Chia semínka
  • Chléb s dýňovými semínky
  • Chléb ve vajíčku – vajíčko musí být řádně tepelně upravené
  • Chřest
  • Jablka – loupaná, bez slupek
  • Jáhly – podporují tvorbu mléka
  • Jáhlové vločky
  • Játra – tepelně zpracovaná
  • Jedlé kaštany – podporují tvorbu mateřského mléka
  • Jitrocel (bylinka)
  • Jogurty bílé
  • Jogurty bílé smetanové
  • Kaki churma
  • Kalamáry (mořské plody)
  • Kečup – vhodný ten druh, který neobsahuje alergizující ingredience
  • Kojenecké výživy – z ovoce, které nenadýmá ani nealergizuje (banány, meruňky, borůvky, jablka, hrušky…)
  • Kokos 
  • Kompoty – jenom z ovoce, které nenadýmá a ani nealergizuje
  • Koprová omáčka
  • Krabí tyčinky surimi 
  • Krupicová kaše
  • Kukuřice
  • Kukuřičné lupínky
  • Kuskus
  • Kustovnice čínská
  • Kynuté pečivo – v přiměřeném množství, pokud není čerstvé a neobsahuje alergizující prvky
  • Kynutý houskový knedlík – pokud není čerstvý, jinak může nadýmat
  • Ledový salát
  • Lilek
  • Listové těsto – nenadýmá ani čerstvé
  • Lněné semínko
  • Lučina
  • Majonéza – Hellmans má certifikát pro kojící maminky. Je vyrobena z pasterizovaných vajíček
  • Mandle – v přiměřeném množství
  • Marmeláda višňová
  • Mletá červená paprika – v malém množství sušením alergizující silice vyprchávají
  • Mléko kravské na přímé pití – v menším množství, pokud není intolerance na laktózu
  • Mořské plody – tepelně zpracované v přiměřeném množství
  • Müsli tyčinky – pokud neobsahují jiné alergizující příměsi
  • Nové brambory
  • Okurky rychlokvašky – přiměřené množství
  • Okurky salátové
  • Okurky sterilované – v přiměřeném množství
  • Olomoucké tvarůžky – jako ingredience tepelně zpracovaných pokrmů, kvůli možné listerii
  • Ovesná kaše s meruňkami
  • Ovesné vločky
  • Ovocné jogurty – pokud obsahují ovoce, které nenadýmá a nealergizuje
  • Ovocné knedlíky – pokud nejsou z kynutého těsta a náplň je z ovoce, které nenadýmá ani nealergizuje
  • Palačinky – pokud náplň neobsahuje nadýmavé nebo alergizující ingredience
  • Palačinky se špenátem – pokud špenát neobsahuje česnek nebo jiné alergizující ingredience
  • Patison
  • Pečený čaj – z ovoce, které nenadýmá ani nealergizuje
  • Pesto – pokud je z ingrediencí, které nenadýmají a nealergizují
  • Pirohy s tvarohem
  • Pizza z mraženého polotovaru
  • Polenta
  • Pomazánkové máslo
  • Popcorn
  • Prášek do pečiva
  • Proteinový nápoj ve Fitness – pro dlouhodobé užívání není vhodný, ale občasná sklenička neublíží
  • Proteinový nápoj Bio syrovátka
  • Pšeničné vločky
  • Puding – nejvhodnější je vanilkový
  • Rajská šťáva
  • Rajská omáčka – pokud je připravena z rajského protlaku
  • Romadur – jako ingredience tepelně zpracovaných pokrmů, kvůli možné listérii
  • Rozpečený toastový chléb – pokud není čerstvý
  • Rukola
  • Rybí polévka s mlíčím a jikrami – pokud nebude obsahovat alergizující celer
  • Rýže pololoupaná
  • Rýžový chlebíček
  • Řízky – nechte odsát přebytečný tuk po smažení 
  • Salám – nepálivé, spíš libové, málo kořeněné
  • Sardinky (olejovky)
  • Sekaná – pokud neobsahuje česnek a jiné nadýmavé a alergizující ingredience
  • Skořice – v malém množství, jako ingredience tepelně zpracovaných jídel
  • Slané tyčinky 
  • Slané brambůrky – v přiměřeném množství
  • Slanina – v přiměřeném množství
  • Slunečnicová semínka loupaná, nesolená
  • Slunečnicový chléb – pokud není čerstvý
  • Smažený kapr – nechte odsát přebytečný tuk po smažení
  • Smetana na vaření
  • Smoothies – z ovoce a zeleniny, které nealergizují a nenadýmají
  • Sterilované okurky – v přiměřeném množství
  • Sterilovaná zelenina – ty druhy, které nenadýmají a nealergizují
  • Strouhanka
  • Sušená rajčata – alergizující silice sušením vyprchávají
  • Sušené švestky a meruňky
  • Sušený česnek – v malém množství. Silice, které, které mění chuť mléka sušením vyprchávají
  • Sůl – v přiměřené množství
  • Sýrové tyčinky 
  • Svařené víno – je vhodný jednou za čas, pokud neobsahuje kardamón, badyán a jiné alergizující ingredience. Pak 2-3 hodiny nekojit
  • Škvarky – v přiměřeném množství
  • Špaldové kroupy
  • Špenát
  • Šunka
  • Švestky čerstvé, zavařené i sušené 
  • Telecí maso – tepelně upravené vhodné na doplnění železa
  • Teplé toasty – pokud nejsou z čerstvého toastového chleba
  • Těstoviny
  • Tmavé pečivo – pokud není čerstvé
  • Tofu
  • Třešně, třešňový kompot
  • Tuňák ve vlastní šťávě (konzerva)
  • Tvrdé sýry typu Ementál, Eidam, Čedar
  • Tymián (bylinka) – v malém množství
  • Vaječná omeleta – řádně tepelně zpracovaná
  • Vánočka – pokud není čerstvá
  • Vejce – musí být řádně tepelně zpracované
  • Višně, višňový kompot
  • Volské oko – řádně tepelně zpracované
  • Zavařená dýně   
  • Zakysaná smetana      

POTRAVINY, KTERÉ SE NEDOPORUČUJÍ

  • Ananasový kompot – může vyvolávat alergické reakce
  • Brusinky – mohou vyvolávat alergické reakce
  • Brambory na cibulce – cibule může pozměňovat chuť mléka a miminko ho může odmítá
  • Bílý pepř – může vyvolávat alergické reakce
  • Carpaccio – syrové maso byť kvalitní kvůli tasemnicím
  • Celer – může být alergizující
  • Cibule – může nadýmat a její aróma může přecházet do mléka a pozměňovat jeho chuť. Miminka pak toto mléčko mohou odmítat 
  • Cizrna -římský hrách – může nadýmat
  • Čaj dáta masala – obsahuje alergizující ingredience (zázvor, pepř, kardamón)
  • Čaj maté – může být alergizující
  • Čaj mátový – může snižovat laktaci
  • Čaj šalvějový – může snižovat laktaci
  • Čaj zázvorový – viz. zázvor
  • Čerstvé jahody – mohou vyvolat alergickou reakci
  • Čerstvý ananas – může vyvolat alergickou reakci
  • Čerstvý trdelník – může nadýmat
  • Červené zelí – může nadýmat
  • Dort Marlenka – obsahuje med, který může alergizovat
  • Grapefruit – může vyvolávat alergické reakce
  • Houby – jsou těžko stravitelné. Mohou způsobit zažívací potíže maminkám i miminku. Výjimkou jsou žampiony, které se můžou
  • Hrachové vločky – mohou nadýmat
  • Hrášek – může nadýmat
  • Jablečný mošt – může způsobovat nadýmání
  • Jitrnice – mohou obsahovat alergizující a nadýmavé ingredience
  • Kapusta – může nadýmat
  • Kari koření – může alergizovat
  • Kešu oříšky – mohou vyvolávat alergické reakce
  • Klobása – může obsahovat alergizující ingredience (česnek, cibuli)
  • Kroupy – mohou nadýmat
  • Kulajda – může obsahovat nevhodné ingredience – houby
  • Kysané zelí – může nadýmat
  • Lékořice lysá (bylinka)
  • Lískové oříšky – mohou vyvolávat alergické reakce
  • Makovník – mák může vyvolávat alergické reakce
  • Maliny – mohou být alergizující
  • Mango – není dost informací, aby se jednoznačně určila jeho vhodnost při kojení
  • Mandarinky – můžou vyvolávat alergické reakce
  • Mandarinkový kompot – může vyvolávat alergické reakce
  • Mateřídouška (bylinka) 
  • Mák – může vyvolat alergickou reakci
  • Med – může vyvolat alergickou reakci
  • Medovníčky – obsahují med, který může alergizovat
  • Mražený hrášek – může nadýmat
  • Nealkoholické pivo – může nadýmat
  • Opékance s mákem – jsou z kynutého těsta, které jako čerstvé může nadýmat a mák může vyvolávat alergické reakce
  • Paprika – může alergizovat
  • Paštika – může obsahovat nadýmavé a alergizující příměsi
  • Pistácie – můžou vyvolávat alergické reakce
  • Pivo – může způsobovat nadýmání
  • Pizza z pizzerie – čerstvá, pokud je dle originálního receptu z kynutého těsta
  • Polévka zelňačka – zelí může nadýmat
  • Pomelo – může vyvolat alergickou reakci
  • Pomeranč – může vyvolávat alergické reakce
  • Pórek – může nadýmat
  • Rajčata – mohou vyvolat alergickou reakci
  • Rozinky – viz hroznové víno s peckami
  • Růžičková kapusta – může nadýmat
  • Ředkvičky – mohou nadýmat
  • Salát Moravanka – obsahuje cibuli, která může ovlivnit chuť mléka, papriku,celer, které mohou alergizovat,hrášek, který může nadýmat
  • Smil lékařský (bylinka)
  • Sója – může nadýmat
  • Sójové maso – může nadýmat
  • Sójová omáčka – obsahuje kvasící elementy, stolové víno, chilli koření, emulgátory
  • Sójové rohlíky – sója může nadýmat
  • Sušené fíky – mohou vyvolávat alergické reakce
  • Sushi – obsahuje syrové maso
  • Sycené nápoje – mohou nadýmat
  • Šampaňské – bublinky mohou nadýmat
  • Tatarský biftek – může hrozit toxoplasmóza
  • Tlačenka – může obsahovat cibuli a česnek, které mohou nadýmat
  • Trdelník – čerstvý může nadýmat
  • Veškeré oříšky – mohou vyvolat alergickou reakci
  • Vícezrnné pečivo – obsahuje 5% nespecifikovaných luštěnin, které mohou nadýmat
  • Wasabi – obsahuje alergizující prvky
  • Zabijačková polévka – může obsahovat nevhodné ingrediene -česnek, pepř, kroupy
  • Zázvor – není dost poznatků o bezpečnosti užívání během kojení
  • Zázvorové sušenky – viz. zázvor
  • Zeměžluč lékařský (bylinka)

 

komentářů 109

Skip to comment form

  1. Kamila

    Dobrý večer, paní Viero,

    chtěla jsem se zeptat, zda je možné jíst tmavý toustový chléb, zda nezpůsobuje nadýmání. A také ještě další dotaz související s vánoční dobou. Co je přiměřené množství cukroví, tak aby mi to mimčo 8týdnů, zvládlo bez obtíží a je možné si dát 2 decky vína?
    a úplně poslední dotaz, v porodnici nám říkali, že v noci nesmíme být pauza od kojení více jak 5 hodin, aby maminka nepřišla o mléko je to pravda?

    Děkuji Vám moc za odpovědi a přeji Vám krásné Vánoce

    1. viera

      Dobrý den paní Kamilo,
      1. Tmavý toustový chléb můžete stejně tak, jako bílý a platí pro oba stejná zásada. Nedoporučuje se čerstvý kvůli nadýmání
      2. Vánoční cukroví nejezte najednou ve velkém množství, spíš ho tak uzobávejte – několikrát denně v menších dávkách. Myslím, že to bude to přiměřené množství
      3. Můžete si občas dát sklenku neperlivého bílého nebo červeného vína. Pak prosím dodržujte zásadu 2-3 hodiny nekojit
      4. Pokud Vám miminko dobře prospívá, nezáleží na tom jaká je doba mezi kojením ani v noci. Důležité je, aby jste se Vy i miminko dobře vyspaly. Spíš nevyspáním, stresem, hubnoucími dietami, jakýmkoliv nekomfortem by jste mohla přijít o mlíčko
      Přeji Vám i Vašemu miminku hodně zdraví a také příjemné prožití Vánoc
      Viera

  2. jana

    Dobrý deň, chcem sa spýtať , či je povolené pri kojení konzumovať stéviu a šťavu z agáve ako sladidlá namiesto cukru. ďakujem

    1. viera

      Vzhledem k tomu, že jsem nikde nečetla, že by stévii a sirup z agáve nemohly konzumovat maminky při kojení, bude patřit k vhodným ingrediencím
      Přeji hezký večer
      Viera

  3. Karina

    Dobrý den,

    mohla bych se zeptat jak to je s jídelníčkem u půlročního kojence? příkrmy má zatím jen masozeleninové pouze na oběd, jinak je kojené. Je nutné ještě dodržovat nějaká opaření kvůli možnému nadýmání? a poslední dotaz souvisí s podprsenkou. Je možné při kojení nosit podprsenku s kosticemi či dokonce push up? někde jsem četla,že to může ovlivnit tvorbu mléka či dokonce tvorbu mléka zastavit.

    Děkuji a hezký víkend

    Karina

    1. viera

      Dobrý večer Karino,
      předpokládám, že Vaše děťátko je již v půl roce dost pohyblivé a s nadýmáním si poradí samo. Takže se domnívám, že můžete zkoušet i potraviny nadýmavé. Zkoušela bych postupně (max. jednu denně). To pro případ, abyste mohla hned odhalit zdroj, kdyby nadýmavá potravina ještě nebyla tolerována.
      S otázkou výběru podprsenky se prosím obraťte raději na laktační poradkyni. Přiznám se, nemám s tím zkušenosti.
      Přeji hezký večer
      Viera

  4. Marie

    Dobrý den paní Viero,
    chtěla jsem Vám moc poděkovat za tyto úžasné stránky pro kojící maminky. Doteď jsem každý den přemýšlela, co bych tak asi uvařila, aby to bylo chutné a pro miminko „nezávadné“.
    Teď už vařím téměř každý den podle Vašich receptů a musím přiznat, že já si pochutnám a dcerka nemá potíže s nadýmáním.
    Takže moc děkuji za všechny maminky, jste super! 🙂
    Marie.

    1. viera

      Dobrý večer paní Marie,
      děkuji za Vaše milá slova. Jsem moc ráda, že vaříte podle receptů z webových stránek. Přeji Vám, ať Vám i nadále jídla z nich chutnají a ať Vám Vaše malá hezky roste a prosperuje
      Přeji hezký večer
      Viera

  5. Soňa

    Dobrý den, paní Viero,

    mám 2-týdenní dcerku a měla bych dotaz, zda se vyvarovat vývarovým polévkám, jelikož pro vývar standardně používáme cibuli, pórek, celer, rajče a tyto ingredience by se při kojení neměly požívat. Nebo ve vývaru tyto ingredience nevadí?
    Děkuji
    Hezký den
    Soňa

    1. viera

      Dobrý den paní Soňo,
      já bych se vývarům nevyhýbala, akorát bych změnila skladbu zeleniny. Aroma cibule a pórku přechází i do vývaru a může pozměňovat chuť mléka. Rajče v tomto směru vývaru nevadí, celer je silný alergen a přechází i do vývaru. Já bych vývarové polévky vařila z mrkve a petržele, eventuelně tam můžete nechat i rajče, pokud ho pak nebudete jíst (může vyvolávat alergické reakce). Takové polévky naleznete i na webových stránkách
      Přeji hezký den
      Viera

  6. Romana

    Dobrý den,
    měla bych dotaz ohledně syrových a plísňových potravin. Četla jsem,že po porodu už se může normálně konzumovat syrové maso,vajíčka a plísňové sýry. Vy tady uvádíte, že ne kvůli možné listerióze, ale ta se už k miminku nemůže dostat přes mléko. Jak to tedy je?
    Děkuji za vysvětlení
    Romana P.

    1. viera

      Dobrý den paní Romano,
      to varování není hlavně kvůli tomu, že se tyto látky dostanou přes mléko k miminku, ale kvůli tomu, že nemocná kojící maminka se těžko postará o miminko
      Přeji hezký den
      Viera

  7. Lucie

    Dobrý den,
    potřebuji poradit nevím čím miminku způsobuji nepříjemné prdíky když jím jen jogurty, přesnídávky, vařené brambory, vařenou mrkev, vařené kuřecí maso, špenát, tvaroh, sýry (eidam…), vejce, občas čtvereček hořké čokolády, den nebo dva dny staré rohlíky, 0,5l mléka, minerální vody bez bublinek….. Ted se chystám přidat rajskou, fazolky na smetaně a nějakou zdravější buchtu….Víte čím by to mohlo být? Miminku je 14 dní.

    Jinak chválím Vaše stránky jsou hezky přehledné.

    Děkuji Lucka O.

    1. viera

      Dobrý den Lucko,
      myslím, že vím. Pokud pijete přímo 500 ml kravského mléka, tak tam by mohla být příčina. Mléko totiž může nadýmat a stává se to velké části populace.
      Děkuji za Vaše milá pochvalná slova
      Přeji hezký den
      Viera

  8. Adéla

    Dobry den. Mam otazecku. Muzu jako kojici maminka domaci sekanou, kdyz ji udelam doma?? Mala mi hodne trpi na prdiky tak premyslim co jist a nejist.. A vadi miminkam i smazene?? Jako treba rybi prsty?? Predem dekuji za odpoved..

    1. viera

      Dobrý den,
      klidně si dejte domácí sekanou, jen by neměla obsahovat česnek ani cibuli-kvůli možnému nadýmání a pozměňování chuti mateřského mléka. Smaženým jídlům se také nemusíte vyhýbat při kojení. Je dobré odsát na ubrousek přebytečný tuk.
      Přeji hezký den
      Viera

  9. Dana

    Dobry den,taky bych se chtěla zeptat,pokud si dam pizzu z Pizzerie az druhy den,je to v poradku?Nevadi,kdyz se rozpece v troubě?Dekuji za odpověď. A moc chválím tyto stránky,mnohé mi usnadnilo 😉

    1. viera

      Dobrý večer paní Dano,
      děkuji za milá slova. Pizza z pizzerie je z kynutého těsta, ale druhý den by již neměla nadýmat ani když ji rozpečete.
      Přeji hezký večer
      Viera

  10. Petra

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na koření do svařáku? zda je vhodný při kojení nyní 2 měsíčního chlapečka – skořice, badyán a hřebíček? Samo sebou bych toto koření louhovala v jablkovém nebo hruškovém džusu. Děkuji za odpověď. 🙂

    1. viera

      Dobrý večer paní Petro,
      z uvedeného koření není vhodný při kojení badyán
      Přeji hezký večer
      Viera

  11. Adéla

    Dobry den. Chci vam podekovat za tyto stranky, jsou vazne uzasne.. Kdyz nevin coby tak to najdu tady 🙂 a mam jeste otazecku. Jak to je s chlebem? Muz mi koupil kousek obycejneho chleba. Vim ze se nemuze cerstvy ale mam strach aby nenadymal i druhy den tak se radeji ptam zda nebude nadymad druhy den.. Moockrat dekuji.

    1. viera

      Dobrý den,
      děkuji za pochvalná slova. Jsem ráda, že aspoň tímhle způsobem mohu pomoct. Chleba a pečivo s droždím klidně můžete konzumovat druhý den. Již by neměl nadýmat
      Přeji hezký den
      Viera

  12. Janka

    Děkuji za úžasné stránky plné užitečných rad 🙂

  13. Verča

    Dobrý den, měla bych dotaz…co si myslíte o domácí marmeládě, mohla by nadýmat a v bříšku z toho množství cukru, co obsahuje, kvasit? Nebo by to nemělo dělat problémy? Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

    1. viera

      Dobrý večer.
      nemyslím si, že byste se měla znepokojovat. Klidně můžete konzumovat domácí i kupované marmelády v přiměřeném množství. Nebudou s nimi žádné problémy, žádné nadýmání
      Přeji hezký večer
      Viera

  14. Petra

    Dobry den,
    zajimalo by me jak je to s mrazenym pečivem. Mam hrozne rada různé cerealni bagetky a housky co rozpekeji v obchodech, ale druhy den uz mi to moc nechutná:-( Dekuji za odpoved:-)

    1. viera

      Dobrý den,
      máte asi na mysli, když si je čerstvé uschováte v mrazničce a pak je vyberete, jaký bude efekt-budou či nebudou nadýmat? Maminky, které to zkoušely tvrdí, že takové pečivo se chová, jako pečivo starší- nemělo by nadýmat
      Přeji hezký den
      Viera

  15. Petra

    Dobrý den, nemůžu nikde najít jestli je vhodné jíst při kojení granátové jablko, mám ho docela ráda. A mám měsíční mimčo. Děkuji za odpověď

    1. viera

      Dobrý den Petro,
      granátové jablko není vhodné při kojení, může vyvolávat alergické reakce
      Přeji hezký den
      Viera

  16. Lucie

    Dobry den,chtela jsem se zeptat jak je s potravinama v kyselem nalevu,nebo ocet?Chtela bych zacit barit nejake omacky.Mam 2mesicniho chlapecka,ktery ma osypky po rajcatech a problemy s prdikama.

    1. viera

      Dobrý večer,
      ocet v malém množství by neměl vadit. Obecně potraviny v kyselém (nekořeněném) nálevu mohou být vhodné, pokud jsou samotné potraviny vhodné. Ve Vašem případě bych ale ještě počkala aspoň do 3-měsíců věku Vašeho chlapečka
      Přeji hezký večer
      Viera

  17. Karolína

    Dobrý den, paní Viero,

    v první řadě Vám děkuji za Vaše stránky, které mi moc pomáhají v začátcích s kojením a tím pádem i s vhodnou stravou.

    Ráda bych se Vás zeptala, pokud bych přeci jenom snědla nevhodnou potravinu, o které bych navíc věděla, že synovi nebude dělat dobře, tak za jak dlouho odejde z těla a tedy i z mlíčka? Jinak řečeno, pokud bych tak udělala i například záměrně, a předtím si odstříkala mléko, kdy mohu začít znovu kojit?

    A ještě bych se ráda zeptala, jak shledáváte smetanu – sladkou, na vaření? Řadíte ji mezi nevhodné potraviny?

    Předem moc děkuji za odpověď.

    1. viera

      Dobrý večer paní Karolíno,
      předně bych chtěla poděkovat za Vaše milá slova.
      Pokud budete konzumovat třeba i záměrně alergeny, ty by se mohly z mateřského mléka vytratit zhruba za 36-48 hodin.
      Sladkou smetanu řadím mezi vhodné potraviny při kojení
      Přeji hezký večer
      Viera

  18. Monika

    Dobrý den, nikde jsem nenašla, zda bych při kojení mohla kakao, perník..? Je to alergen? A nenadýmají brambory? Moje 6ti týdenní dcerka trpí opravdu hodně na prdíky, a i když jsem omezila už snad uplně všechno, tak se to nelepší. Za chvíli už mi v mém jídelníčku nezbyde vůbec nic:-) Jím stále jen maso a k tomu buď brambory nebo rýži. Ke snídani si dávám Actimel s Activií – Může i toto dělat problémy?
    Mockrát děkuji za odpověď.

    1. viera

      Dobrý večer Moniko,

      k Vašim jednotlivým dotazům:
      1. kakao nebude zatím vhodné, protože přímé pití kravského mléka může nadýmat. Ledaže byste místo mléka použila alternativní rostlinné náhražky-kokosové, rýžové, ovesné, mandlové. Tyto by nadýmat neměly
      2. Perník klidně zkuste, bývá s práškem do pečiva a ani jako čerstvý by neměl nadýmat a ani alergizovat
      3. Brambory určitě nenadýmají
      4. Zakysané mléčné výrobky jsou výborná volba. Kromě Actimelu můžete klidně zkusit kefír, podmáslí, kyšku, jogurtové mléko, (opět pozor na alergizující příchuti), zakysanou smetanu, jogurty bílé i ochucené. Z ochucených ty, které nealergizují-např: vanilkový, borůvkový, meruňkový, broskvový, třešňový, višňový…
      Sice o tom nepíšete, ale nadýmavost dost často způsobuje čerstvé pečivo a chleba a veškeré perlivé nápoje. Ty je potřeba pak také vyřadit z jídelníčku
      Přeji hezký večer
      Viera

  19. Martina

    Dobrý den, a co kypřící prášek? může se při kojení? moc děkuji za info a velkou pomoc, při výběru vhodných potravin 🙂 M.

    1. viera

      Dobrý den Martino,

      ano, kypřící prášek se může, nenadýmá a ani nealergizuje. Je to velký pomocník, bez něj by maminky nemohly téměř žádné čerstvé moučníky.

      Děkuji za milá slova a přeji hezký den
      Viera

  20. Petra

    Dobrý den Viero,

    chtěla bych se zeptat, když doma peču kváskový chleba (půl na půl pšenično-žitný), má se i v tomto případě dodržovat pravidlo, že není vhodný čerstvý? A co na druhý den? Moc děkuji, Petra

    1. viera

      Dobrý večer Petro,

      kváskový chléb se může konzumovat i čerstvý a neměl by nadýmat
      Přeji hezký večer
      Viera

  21. Marcela

    Dobrý den, myslíte že je možné že by miminku vadilo, když si občas dám kapučíno?Malá se mě poslední dva dny jen kroutí a naříká, už nevím čím to je.Tak mne napadlo jestli to nemůže být tím.
    Jinak Vaše stránky jsou bezva, spousta rad a receptů už jsem jich pár vyzkoušela Díky Marcela

    1. viera

      Dobrý den Marcelko,
      kapuccino obsahuje 1/3 espressa, 1/3 mléka a 1/3 mléčné pěny. Myslím, že Vašemu miminku vadí právě ta pěna-bublinky. Bublinky obecně mohou nadýmat
      Přeji hezký den
      Viera

  22. Iveta

    Dobrý den, koupila jsem si bezlepkové sušenky a obsahují sojovy lecitin. Nedávno jsem vyřadila sojové nápoje, protoze malá měla bolavé bříško. Je možné, že by mohlo nadymat i ten sojový lecitin?
    Dekuj

    1. viera

      Dobrý večer Ivetko,
      sojový lecitin se vyskytuje v řadě potravin, byť v stopovém množství. Myslím, že i v těchto sušenkách bude v zanedbatelném množství a neměly by kvůli tomu nadýmat
      Přeji hezký večer
      Viera

  23. Klára

    Dobrý den,
    Máte úžasné stránky. Moc za ně děkuji. Chci se zeptat jestli je možné,když jsem včera dala svému 5 měsíčnímu synovi,že ho nadýmá červená řepa? A kdyz ja sním papriku ať už syrovou nebo vařenou nebo dokonce i sušenou… Děkuji za odpověď

    1. viera

      Dobrý den Klárko,

      děkuji za milá slova.
      Červená řepa je zelenina, kterou miminka velmi dobře snáší a neměla by nadýmat. Spíš si myslím, že to byla kombinace s nějakou jinou potravinou. Na červenou řepu jsem zatím neslyšela žádnou negativní zkušenost
      Paprika v jakémkoliv stavu, ať již čerstvá, sterilovaná, vařená může vyvolávat alergické reakce, ale neměla by nadýmat. Jedna z forem alergické reakce může být podobná nadýmání – bolení bříška, zažívací potíže.
      Přeji hezký den
      Viera

  24. Iveta

    Dobrý den,
    ráda bych se Vás ještě na něco zeptala, moc mi vaše stránky pomohly. Mohu jíst jablečný kompot v malém množství?
    Děkuji

    1. Iveta

      Domácí jablečný kompot

    2. viera

      Dobrý den Ivetko,

      děkuji za milý komentář. Jablečný kompot si klidně dejte. Jablíčka, ale raději oloupejte, slupka může nadýmat
      Přeji hezký den
      Viera

  25. Míša

    Dobrý den paní Viero,
    ty recepty co máte zde na svých stránkách můžu všechny vařit, když kojím a ještě jsem se chtěla zeptat moc mléka nemám, prsa se mi nenalívají tak jak asi jiným maminkám, ale přes den kojím tak co 3 hodiny, večer podle toho, jak se malý zbudí 2-3 x za noc je možné že můžu o mléko přijít, když v noci kojím tak málo a mi příjde, že mléka mám tak tak, ale malý přibírá na váze. Jinak jsem si Vaše stránky moc oblíbila:-).

    Děkuji za odpověď

    1. viera

      Dobrý den Míšo,
      1. Můžete vařit dle všech receptů, všechny jsou vhodné při kojení
      2. Abyste měla hodně mléka, měla byste hodně pít, tak 2,5-3 litry tekutin denně. Doporučují se kojící čaje, neperlivé vody, Caro, můžete i čaj Rooibos. Dobré jsou i polévky a zakysané mléčné nápoje. Dále čím více kojíte, tím více mléka se tvoří. Myslím, že se zatím nemusíte stresovat tím, že byste o mlíčko přišla.
      Přeji hezký den
      Viera

  26. Iveta

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, za jak dlouho se projevy strava v mléce, abych mohla zjistit příčinu alergické reakce nebo nadýmání? Mě osobně nadýma vše, i voda :-), takže nevím jak je to u mé měsíc a půl staré dcerky, pořad pláče, ani nakojit ji nemuzu pořádně, pořad přímo vřeští a kroutí se. A to i během toho odrihavam, ale pláče hned od zacatku co přikládám k prsu.

    1. Iveta

      Předem děkuji za odpověď

    2. viera

      Dobrý večer Ivetko,
      je to velmi individuální. Může to být 2-12 hodin. Pokud máte dojem, že Vás vše nadýmá, dbejte na dostatek vápníku a magnesia. Podle odborníků oba tyto minerály pomáhají ulevit od něj.
      Přeji hezký večer
      Viera

  27. Lenka

    Dobrý den,

    prvně jsem moc ráda, že jsem narazila na Vaše stránky, byla jsem už zoufalá z toho co mohu a co nemohu jíst a vlastně co vůbec jíst….moc děkuji. Chtěla jse se Vás zeptat, zda si mohu dát javorový sirup a zda bezlaktozových výrobků (mléko, jogurty) mohu jíst ve větším množství (vím, že pití většího množství mléka není dobré…moc děkuji. Krásný den. Lenka

    1. viera

      Dobrý večer Lenko,

      nejdřív bych chtěla poděkovat za Vaše milá slova.
      Teď k Vašim dotazům. Javorový sirup, jako náhražka cukru je vhodný při kojení. Pití kravského mléka se opravdu nedoporučuje kvůli možnému nadýmání a je možné ho nahradit, jak sama píšete, bezlaktózovými výrobky. Tam není množstevní omezení. Jen by se nemělo zacházet do extrémů. Prokládat tyto výrobky masem, zeleninou, ovocem aby Vaše strava nebyla jednostranná

      Přeji hezký večer
      Viera

  28. Pavla

    Dobrý den,

    vzhledem k tomu, že mám nedonošené miminko (zatím v inkubátoru), nedoporučují mi jíst mléčné výrobky, včetně kravského mléka. Chci se zeptat, jestli nějakým způsobem mohou vadit instantní bezlaktózové nápoje (kukuřičný nápoj, rýžový nápoj,…atd.). A ještě by mě zajímaly datle?
    Děkuji za odpověď a přeji krásný den.
    Pavla

    1. viera

      Dobrý večer Pavlo,

      bezlaktózové nápoje, jako náhražky kravského mléka jsou vhodné při kojení. Ještě byste se měla vyhýbat sojovému nápoji, ten také může nadýmat
      Datle jsou také vhodné při kojení

      Přeji hezký večer
      Viera

  29. Iveta

    Dobrý den,
    chtěla bych se zeptat ohledně alergenů. Jednou za čas si dam ke snídani med, ale zjistila jsem, že patri mezi alergeny. Poznala bych kdyby to moji holčičku trapilo, když ji plně kojim, měla by nějakou vyrážku nebo nebo bolesti bříška? To same u orechu, taky si je jednou za čas dam, ale žádnou vyrážku zatím neměla?

    Předem děkuji za odpověď

  30. Dominika

    Dobrý den, nikde jsem nenašla informaci, jak je to s pečivem z mraženého polotovaru. Nadýmají třeba francouzské bagety, které se koupí křupavé a čerstvě upečené v obchodě? Jinak jsem opravdu vděčná za vaše stránky. Jsou úžasné. Mnohokrát děkuji za odpověď. Dominika

    1. viera

      Dobrý den Dominiko,

      Potravinová alergie a příznaky typické pro kojence a batolata:
      1. atopický ekzém, akutní či chronická kopřivka
      2. zvracení, průjmy, bolesti břicha až koliky, neprospívání, nechutenství, krev ve stolici
      3. kašel, pískoty, dušnost, rýma, postižení spojivek, zahlenění
      4. chudokrevnost s nulovou odezvou na konvenční léčbu (železo apod.)
      Nejčastěji se vyskytuje atopický ekzém
      Přeji hezký den
      Viera

    2. viera

      Dobrý den Dominiko,

      pečivo z mraženého polotovaru má atributy čerstvého pečiva. Jako čerstvé může nadýmat
      Přeji hezký den
      Viera

  31. Markéta

    Dobrý den :),
    mohla byste mi prosím poradit, zda při kojení nevadí konzumace sýrové omáčky? Dělám jí pouze z taveného sýra, smetany ke šlehání a oregana.. Dále by mě zajímalo zda nemohou nadýmat pečené brambory a jestli vadí když piju 2x denně Caro s mlékem. Jinak mléčné výrobky úplně vynechávám až na zakysanou smetanu, tvaroh, kefír a smetanu na vaření. Synovi budou 2 měsíce, kdy je prosím vhodné do jídelníčku zařazovat i alergeny a mléčné výrobky?
    Moc Vám děkuji za odpověd a úžasné recepty, podle kterých velmi ráda vařím 🙂
    Hezký den,
    Markéta

  32. Eva

    Dobrý deň, len informačné, sú tieto vase recepty vhodné aj v šestonedelí? Mala ma 3tyzdne a ťažko sa vyprázdňuje a aj ju nafukuje,a prdiky ju potom tlačia 🙁 preto chcem začať variť podľa vašich stránok.
    Ďakujem za odp.

    1. viera

      Dobrý večer Evo,

      všechny recepty jsou z ingrediencí, které nenadýmají a nevyvolávají alergické reakce, proto jsou vhodné pro všechny miminka -včetně těch nejmenších do 6 týdnů

      Přeji hezký večer
      Viera

  33. Eva

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda-li jsou pro mě vhodné tyto potraviny (plně kojím a mám nádhernou 7 týdenní holčičku): fazolové lusky v konzervě, sušená rajčata, rajčata z konzervy, sušený česnek, vařený porek a pažitka, čokoláda, jahodová marmeláda, sušená majoránka a oregano. Děkuji za odpověď a také moc děkuji za tyto super stránky….

    1. viera

      Dobrý večer Evo,

      K Vašim dotazům:
      1. fazolové lusky v konzervě jsou vhodné
      2. sušená rajčata jsou vhodná
      3. rajčata z konzervy nejsou vhodná -mohou vyvolávat alergické reakce (sušením se toto riziko snižuje)
      4. sušený česnek může nadýmat sice méně jako čerstvý – zatím bych ho nedoporučovala
      5. vařený pórek a pažitka fungují stejně jako cibule, mohou nadýmat
      6. čokoláda je vhodná, pokud na ni nejste sama alergická. S množstvím se nemá přehánět, může způsobovat zácpu
      7. Jahodová marmeláda může vyvolávat alergické reakce
      8. sušená majoránka je vhodná
      9. oregano není vhodné
      Přeji hezký večer
      Viera

  34. Veronika

    Dobrý den, mám 2měsíčního chlapečka a máme potíže s blinkanim a brkanim po kojení. Někdy je to více někdy méně, a to i třeba po půl hodině po kojení. Blinka jakoby hrudky. Může to způsobovat i nějaké jídlo, které mu nesedlo? Třeba když jsem snědla mozzarelu? A i větší množství mleka? Brkani nejspis jidlo nezpůsobuje nebo ano?Děkuji moc za odpověď. S pozdravem Veronika

    1. viera

      Dobrý den Veroniko,

      může jít o:
      1) – tzv. gastroezofageální reflux, který je v tomto věkovém období zcela běžný a růstem dítěte se postupně upraví.
      2) zvýšená plynatost střev a žaludku (spolykaný vzduch během kojení)
      3) vodorovná poloha dítěte
      4) větší pohybová aktivita dítěte
      5) anatomické odlišnosti ve vztahu jícen – žaludek – bránice

      Co můžete udělat pro zmírnění blinkání
      1. během kojení nechte dítě cca 2x odříhnout (po prvních pěti minutách a pak ještě jednou v průběhu kojení dle situace – zejména hltavě pijící dítě)
      2. zkuste dítě krmit v kratších intervalech
      3. zvyšte polohu dítěte tak, aby hlavička a horní část trupu byla výše než břicho a zadeček – praktické provedení: podložte nohy postýlky nebo matraci cca 10 cm vysokou podložkou – samozřejmě na straně hlavy dítěte
      4. pokud dítě trápí větry, fenyklový čaj po lžičkách, jemné masáže bříška
      5. s dítětem manipulujte během přebalování a oblékání velmi pomalu, nespěchejte

      Přeji hezký den
      Viera

  35. Marek

    Dobrý den,
    chtěl bych se zeptat na olivy – jsou v době kojení vhodné, vhodné v přiměřeném množství, nevhodné?
    Černé olivy, bez nálevu.

    Děkuji

    1. viera

      Dobrý den,
      černé i zelené olivy jsou vhodné při kojení. Klidně si je můžete dát
      Přeji hezký den
      Viera

  36. katka

    Dobry den,
    Muzou kojici maminky vinne klobasy?
    Predem moc dekuji za vasi odpoved .

    Katka

    1. viera

      Dobrý den Katko,
      v ingrediencích je víno, ale to tepelnou úpravou dost vyprchá. Do 6. týdnů miminka bych se jim asi vyhýbala, ale poté bych je již pokládala za vhodné. Toto jídlo nebude patřit mezi nejzdravější, takže bych ho zařazovala do jídelníčku velmi občasně
      Přeji hezký den
      Viera

  37. kargi

    dobrý den moc dekuji za vase stranky. chci se zeptat jak je to s kravskym mlekem prevarenym? napriklad jako puding? dekuji

    1. viera

      Dobrý večer,
      nedoporučuje se jenom přímé pití kravského mléka, protože může nadýmat. Mléko, jako ingredience v tepelně zpracovaných pokrmech by mělo být v pořádku a tudíž i v pudinku
      Přeji hezký večer
      Viera

  38. Iwa

    Dobrý den,

    chci se zeptat, měla jsem k obědu zeleninový salát (polníček, ledový salát, okurka, paprika, rajče, mozarela, dýňové a slunečnicové semínka), k večeři půlku pizzy (čerstvé droždí) se šunkou, žampiony, sýrem. Malá prakticky 5 hodin v noci nespala. Když jsem ji dala na bříško, tak celkem prděla. Je možné, že jsem jí to způsobila já?
    Jak je to se semínkami (dýňové, slunečnicové). Klasické mléko, cibuli, česnek jsem úplně vyřadila, ale nezdá se, že prdíky nějak ustupovaly 🙁 po kojení se snažíme odříhnout, ne vždy se povede, ale vysloveně neblinká…
    Děkuji za reakci.

    1. viera

      Dobrý večer,
      myslím, že noční nespavost způsobila čerstvá pizza z kynutého těsta. Veškerá těsta, moučníky, která obsahují ať již čerstvé nebo sušené droždí, mohou čerstvé nadýmat

      Přeji hezký večer
      Viera

  39. Iwa

    Jak je to se sýrem? Tvrdý se může (to jsem tady našla), co měkké, resp. plísňové typu brie nebo niva?
    Děkuji.

    1. viera

      Dobrý den,
      všechny sýry jsou vhodné, tvrdé i měkké. Akorát plísňové a zrající sýry po tepelné úpravě. Je to kvůli možné nákaze listeriózou a mykotoxinem

      Přeji hezký den
      Viera

  40. Daniela

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli můžu jíst při kojení domácí marmelády a to konkrétně jahodovou, meruňkovou a dýňovou? A která zelenina nevadí v syrovém stavu a kterou naopak raději jen vařenou? A také zda můžu klasickou domácí bábovku? Děkuji předem za odpověď a musím Vám také pochválit stránky 😉

    1. viera

      Dobrý večer Danielo,

      vhodné ovoce, které nenadýmá a nevyvolává alergické reakce je:
      Banány, švestky, loupaná jablka, loupané hrušky, borůvky, meruňky, broskve, třešně, višně, blumy, avokádo, kaki churma, víno bez pecek, melouny bez pecek …
      Od tohoto ovoce se odvíjí i vhodné druhy marmelád a džemů. Takže jahodová marmeláda není vhodná, ale meruňková a dýňová vhodná jsou.

      Zelenina, která nenadýmá a nealergizuje je:
      Petržel, pastinák, mrkev, cuketa, dýně, lilek, saláty, okurky, kukuřice, zelené fazolky, červená řepa, brokolice bez košťálu, špenát, rukola
      Tato zelenina se může syrová i tepelně upravená a měla by být pořád vhodná

      Klasická domácí bábovka je vhodná – pokud obsahuje kypřící prášek – i čerstvá

      Děkuji za pochvalná slova
      Přeji hezký večer
      Viera

  41. Eva

    Dobrý den,

    narazila jsem na Vaše stránky a jsem velmi ráda, že můžu konečně vařit podle ověřených receptů. Mám doma skoro 3 týdenní holčičku. Po týdnu doma mi začala trpět na křeče, natahovala se, málo prděla, ale vykakala se cca 3x denně. Nejedla jsem téměř nic, bála jsem se, abych ji něčím neublížila, Od minulého týdne však maličká přestala úplně kakat. Ráno a večer hysterické záchvaty pláče a nevytlačila nic. Od té doby si pomáháme reklátlní rourkou, bez které se momentálně nevykaká :-(. Občas vypustí jen nějaký ten prdík.. O víkendu jsem začala vařit dle vašich receptů, moc si přeji, aby se to zlepšilo. Nevím, zda jsem ji něčím tu koliku způsobila, malá hodně mlíčko hltá, tak to mohlo být i tím.
    Nemáte nějaký tip, co sníst, abych ji mlíčkem dodala nějaké projímavé potraviny, aby se sama vykakala?

    Moc děkuji

    1. viera

      Dobrý večer Evo,

      aby Vaše malá neměla problémy se stolicí je důležité, abyste Vy hodně pila – denní příjem tekutin by měl být 2,5 – 3 litry. Pro usnadnění vyprazdňování miminka, ale to pak může působit i na Vás, je konzumace sušených švestek, švestkového kompotu nebo lněných semínek. Platí také pravidlo, co prohání maminku, bude velmi pravděpodobně také tak působit i na miminko

      Přeji hezký večer
      Viera

  42. Iveta

    Dobrý den, stále přemýšlím co může mou dcerku nadymat, je jí už 6 měsíců a pořád na to trpí. Je pravda, že mám strašné nadýmáni já, tak hledám příčinu u sebe. Zjistila jsem že hodně jim maso, vlastně skoro celý den – salámy, k obědu maso, po obědě se zase chleba se salámem. Může tento velký přísun bílkovin trápit zažívání mě a tím pádem přes kojení i mou dcerku?
    Děkuji předem za odpověď.

  43. Martina

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to s jahodama. Vím, že se čerstvé nemůžou kvůli kopřivce, ale jak je to , když se tepelně zpracují? Třeba jako plněné ovocné knedlíky, nebo buchta? Jogurty, přesnídávky a jahod.marmelády jím a žádné reakce jsme neměli, malému jsou 2 měsíce. A jsou na tom stejně i lesní jahody? A ještě dotaz na čokoládu s oříškama, může se? Děkuji za rady …

    1. viera

      Dobrý večer Martino,

      jahody i tepelně upravené mohou vyvolávat alergické reakce. Pokud jste zkoušela jahody v přesnídávce a v marmeládě a žádná reakce nebyla, je velmi pravděpodobné, že Vaše miminko bude akceptovat i čerstvé jahody zahradní i lesní.
      Všechny druhy oříšků, arašídy, výjimkou jsou mandle, mohou vyvolávat alergické reakce. Takže pokud chcete mlsat čokoládu, tak raději bez oříšků nebo s mandlemi

      Přeji hezký večer
      Viera

  44. Tina

    Dobry den!
    dekuji za informace na Vasich strankach!

    mela bych dotaz, jak je to pri kojeni s pouzitim umelych sladidel, ktera se bezne pouzivaji do potravin pro diabetiky. po tehotenstvi mi zustal mirny nabeh na cukrovku, takze sladke – cukr sem musela z jidelnicku vyradit trvale, ale sladkeho se vzdat nechci. muzu si „doprat“ aspon teto neresti v podobe sladidla do jogurtu, buchty a nwbo treba mineralku bez bublinek?

    Moc dekuji za radu!

    1. viera

      Dobrý večer,
      klasická umělá sladidla nejsou vhodná při kojení. Pro Vás by ale byla dobrou alternativou stévie, javorový a agávový sirup. Všechny jsou vhodné při kojení. Lidi s cukrovkou s oblibou používají stévii. Přesto, že se javorový sirup nepovažoval za vhodný při cukrovce, nové studie ukazují, že vhodný je a dokonce pomáhá cukrovku i léčit
      Přeji hezký večer
      Viera

  45. Hosting Italia

    Je u deti do 3 mesicu castym jevem. Pricinou muze byt nahromadeni vzduchu ve strevech v dusledku spolykani vzduchu pri krmeni, nezralost traviciho systemu, nadymava strava u kojici maminky. Dite je neklidne, place zejmena po krmeni, ma tvrde brisko, pritahuje nozky k sobe.

  46. Daniela

    Dobrý den, můžu při kojení olomoucké tvarůžky? děkuji

    1. viera

      Dobrý večer Danielo,

      zrající a plísňové sýry by se měly při kojení konzumovat po tepelné úpravě. Je to kvůli možné nákaze listeriózou nebo mykotoxinem

      Přeji hezký večer
      Viera

  47. marta

    Dobrý večer, prosím poraďte co mohu přinést mamince do porodnice za ovoce či nějakou ovocnou příchutí .Děkuji Marta

  48. marta

    Dobrý den, prosím o radu co vzít na návštěvu do porodnice mamince za vhoné ovoce ,nápoj a nějakou susenku, .

    1. viera

      Dobrý večer Marto,
      1. vhodné ovoce pro maminku do porodnice může být: jablko (maminka by si ho ale měla oloupat), středně zralý banán, nektarinka, broskev, borůvky, meloun červený (konzumovat by se měl bez pecek), meloun žlutý, hroznové víno (opět konzumace bez pecek)…
      2. Vhodné nápoje se neperlivé vody
      3. Vhodné sušenky jsou třeba obyčejné BeBe nebo jakékoliv sušenky, které neobsahují med, oříšky nebo sušené alergizující ovoce
      Přeji hezký večer
      Viera

  49. MíšaJ

    Dobrý den,

    nemám žádný dotaz, pouze bych Vám chtěla poděkovat za tyto stránky!!! Mám 7týdenní holčičku a dost jí trápí prdíky a já teď konečně vím, co můžu a nemůžu jíst 🙂 Ještě jednou díky za skvělou práci 😉

    Přeji krásný den,
    Míša

    1. viera

      Dobrý den Míšo,

      moc děkuji za milá slova. Musím se přiznat, že mne potěšila

      Přeji Vám i Vaší malé hezký den a hodně zdraví
      Viera

      1. MïšaJ

        Dobrý den, ještě jednou ☺

        přeci jen jsem narazila v receptech na problém. Musím kvůli malé ze stravy vynechat mléčné výrobky, tzn. také máslo a mléko jako takové. Čím mohu tyto dvě ingredience nahradit?

        Trochu mě zmátla pediatrička, když mi o tom říkala. Prý mohu občas jogurty, sýry nebo zakysané výrobky. Doteď jsem si ale myslela, že to vše jsou výrobky, které musím vynechat. Jak to tedy je?

        Předem děkuji za odpověď!
        Míša

        1. viera

          Dobrý večer Míšo,
          máslo můžete nahradit rostlinným tukem -např.Hera. Mléko má také rostlinné alternativy-mandlové, kokosové, rýžové nebo ovesné
          Nevím, jaký je u Vás problém. S mlékem jich může být víc:
          1. přímé pití může nadýmat
          2. alergie na laktózu
          3. alergie na kravské mléko
          Podle vyjádření pediatričky to zatím nevypadá na alergie, jenom na nadýmání a v tom případě skutečně můžete konzumovat zakysané mléčné výrobky, sýry a jogurty
          Přeji hezký večer
          Viera

  50. Kamča

    Velké poděkování za tento seznam a diskuzi!! Nejužitečnější informace, které jsem vůbec našla!

    1. viera

      Dobrý večer Kamilko,

      velké poděkování i Vám za Vaše slova ocenění. Z takových komentářů mám velkou radost, že moje práce není zbytečná

      Přeji hezký večer
      Viera

  51. Dagmar Hradská

    Dobrý den, paní Viero,
    chtěla bych se na Vás, s dovolením, obrátit s dotazem. Mám 2měsíčního chlapečka, kterého plně kojím (a jsem za to moc ráda:), beru již 2 roky (před otěhotněním i v průběhu těhotenství) rybí olej Omega 3 a pupalkový olej Omega 6 – tyto jsou prý dle studií výborné na vývoj mozku u miminek, přechází do mateřského mléka. Chtěla jsem se Vás zeptat, jestli je důležité brát tyto preparáty určitou dobu před kojením, aby se do mlíčka dostaly? Když si je vezmu třeba 3 hodiny před kojením, dostanou se do mlíčka a k malému? Nebo je nejlepší je brát třeba hodinu před kojením? Děkuji za odpověď, mějte se hezky, Dagmar

    1. viera

      Dobrý den,
      aby se lépe dostávaly do mateřského mléka, bude lepší, když je budete brát časově blíže ke kojení, to znamená-spíš hodinu před kojením
      Přeji hezký den
      Viera

  52. Barbora

    Dobry deň..kojim mesačného synceka a moja strava je zelenina a ovocie najradsej..mozem jrdt hrozno a jablka?cinsku kapustu,papriku a paradajky?

    1. viera

      Dobrý večer Barboro,

      to je dobrá volba, že máte ráda ovoce a zeleninu. Teď k Vašim dotazům.
      1. Hroznové víno je vhodné, ale bez pecek. Ty mohou nadýmat
      2. Jablka jsou vhodná bez slupky. Slupka opět může nadýmat. To samé platí o hruškách
      3. Čínské zelí patří mezi saláty a jako takové je vhodné a nemělo by nadýmat
      4. Rajčata a paprika mohou vyvolávat alergické reakce. To ale neznamená, že byste je neměla jíst po celou dobu kojení. Jen bych ještě počkala minimálně do ukončeného 4.-5. měsíce miminka
      Přeji hezký večer
      Viera

  53. Marta

    Dobrý den. Měla bych dotaz ohledně cibule. Syrovou jsem nikdy nejedla ani dřív a vím, že se jíst nemá. Ale jde mi o omáčky, které mám moc ráda. Nebo musím maso pouze jako minutku, nebo pečené? Děkuji.

    1. viera

      Dobrý večer Marto,
      cibule může nadýmat a pozměňovat chuť mateřského mléka i jako tepelně zpracovaná. Určitě nemusíte maso připravovat jako minutku nebo pečené. Podívejte se do rubriky maso, určitě si vyberete recept i s jinou úpravou

      Přeji hezký večer
      Viera

      1. Marta

        Dekuji za odpoved a za vase uzasne stranky. Dneska jsem zacala linymi syrovymi plackami. Jen jsem misto kopru pouzila bazalku a jsou vyborne. Davku z prvni panve jsem shltla rovnou na stojaka u plotny.

        1. viera

          Dobrý den Marto,

          děkuji za Váš milý komentář. Doufám, že budou mít u Vás úspěch i ostatní recepty

          Přeji hezký den
          Viera

  54. Lucie

    Dobrý den. Ráda bych se zeptala jestli mohu banány. Všeobecné platí, že staví. Nevím jestli nadymaji. A já bych si tak ráda dala. Dale když si upeču doma nějaký koláč nebo buchtu s práškem do pečiva nebo bábovku mohu ji čerstvé upečenou? Děkuji za odpověď

    1. viera

      Dobrý den Lucie,

      o banánech. Banány, pokud nejsou zralé, tak mohou způsobovat zácpu ale neměly by nadýmat
      Buchty, koláče s práškem do pečiva jsou vhodné a neměly by ani v čerstvém stavu nadýmat

      Přeji hezký den
      Viera

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete použít tyto HTML tagy a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>