Trápí Vás únava, vy se sotva držíte na nohou? Zkuste tělo nakopnout pořádnou dávkou zelené energie v podobě špenátu
Množství: 4 osoby
Ingredience:
| mražený špenát | 450 g |
| máslo | 40 g |
| hladká mouka | 30 g |
| vývar | 400 ml |
| mléko | 300 ml |
| nastrouhaný sýr niva | 70 g |
| sůl | podle potřeby |
| chlebové krutonky |
Postup přípravy:
1.) Rozpustíme máslo a zpěníme na něm mouku
2.) Za stálého míchání přilijeme mléko, vývar, rozmražený špenát a přivedeme k varu. Přidáme nastrouhaný sýr
3.) Polévku dochutíme solí a vaříme cca 10 minut
Na talíři zdobíme podle chuti chlebovými krutony
komentář 1
Lucie
6.7.2015 na 13:41 (UTC 1) Link to this comment
dokonalá:)