Ovesné vločky se doporučují při vyčerpání, únavě a rekonvalescenci. Navíc obsahují lecitin, prospěšný pro výživu nervů a jsou bohatým zdrojem vlákniny
Ingredience:
| ovesné vločky | 6 lžic |
| máslo | 1 lžíce |
| středně velké na hrubo nastrouhané mrkve | 2 ks |
| zeleninový vývar | 1000 ml |
| sůl | podle chuti |
| čerstvá petrželka |
Postup přípravy:
1.) V hrnci na sucho opražíme vločky. Přidáme máslo a mrkev a krátce ji opečeme
2.) Zalijeme vývarem, ochutíme solí a vaříme cca 25 minut, aby vločky polévku pěkně zahustily
3.) Do hotové polévky přidáme čerstvou petrželku
Komentáře