Čvc 20 2016
K letní pohodě a horkému poledni krásně ladí okurková polévka. Hrnce nechte v kredenci, tahle polévka se nevaří
Ingredience:
| salátová okurka | 1 ks |
| avokádo | 1 ks |
| bílý jogurt | 200 g |
| kefír | 1/2 sklenice |
| sůl | podle chuti |
| moučkový cukr | podle chuti |
Postup přípravy:
1.) okurku a avokádo oloupeme. Obojí nakrájíme na kousky
2.) Vše rozmixujeme. Podáváme studené
Říj 04 2015
Co takhle dát si trochu lassi? Lassi je tradiční indický nápoj, který se vyrábí z jogurtu a přidaného ovoce.
Ingredience:
| zralé avokádo | 2 ks |
| bílý jogurt | 1 ks |
| mléko | 150 ml |
| cukr | 2-3 lžíce |
Postup přípravy:
1.) Avokáda oloupáme a vyndáme pecky. Nakrájíme na kousky
2.) Rozmixujeme společně s ostatními ingrediencemi, nalijeme do sklenic a můžeme podávat
Zář 07 2015
Neuvěřitelně snadné a přitom chuťově fantastické! Navíc se nemusíte bát o svůj štíhlý pas
Ingredience:
| velké avokádo | 1 ks |
| balkánský sýr | 150 g |
| šunka | 150 g |
| sůl | podle potřeby |
| čerstvá bazalka |
Postup přípravy:
1.) Avokádo, sýr a šunku nakrájíme na kostičky, posolíme, ochutíme bazalkou, zamícháme
2.) Můžeme nechat chvíli odležet v lednici ale není to nutné
Jako příloha se nejlépe hodí bageta
Dub 16 2015
Skvěle dochucený čerstvý salát potěší chuťové buňky.V tomto se skvěle snoubí křupavé lístky salátu s hladivým avokádem
Ingredience:
| kuřecí prsa | 2 ks |
| avokáda | 1 ks |
| oloupané jablko | 1 ks |
| ledový salát | |
| olivový olej | podle potřeby |
| sůl | podle potřeby |
| ocet | podle potřeby |
| čerstvý nasekaný petržel |
Postup přípravy:
1.) Kuřecí prsa uvaříme ve slané vodě, necháme vychladnout a nakrájíme na kostičky
2.) Na kostičky nakrájíme i jablko a avokádo. Kuřecí maso, jablko a avokádo spolu promícháme a podle chuti osolíme
3.) Na talíř naskládáme listy ledového salátu. Na ně naskládáme kousíčky ostatní směsi, posypeme petrželkou a polijeme olivovým olejem a dochutíme octem
Komentáře